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12月1日から4日 通常運行、問題なし。

12月1日から4日までのおおよその摂取カロリーと小遣いの使い道。

日付     摂取カロリー       小遣い      帰宅時間    
1日       20単位            0円        21時半
2日      22単位            0円         19時
3日      21単位            0円         17時半 
4日      25単位           0円          19時


残金4172円

もう12月か・・・
早いものだ。

先月の体重減少のペースが遅すぎるので、今月から運動を取り入れようと考えていたのだけれど、
何もしてない。仕事が月の前半だけ忙しい。
やむを得ないと考えるか、サボる理由には事欠かないと考えるか・・・


「まとめ」では書かなかったが、食い物に対する深刻な葛藤とでも言いますか、
「食いたいけどダイエットだし我慢・・・」

ってのが 小遣い制にしてから無くなった。食欲はある。

「食いたいけど無駄遣いする金はない」で全て済んでしまう。
この思考パターンが、衝動的に起こる食欲を片っ端から叩き潰していくという感じですか。


んで、食い物の事を考えない時間は何をしているかといえば、
どうしたら仕事を早く終わらせられるかとか、休みの予定とか、埼玉には本当に貧乳しかいないのかなど 考えたり観察したりしている。

不健全な食欲から不健全な思考に変わっただけで、たいした変わりはないようだ。
自分的には通常運行という事になる。問題なし。

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Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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