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217日目 夏休みの準備をする (夏季休業の案内)

朝飯
・パン、ジャム 2.5単位

昼飯
・ご飯150g、小松菜とハタハタの卵とじ、酢の物、サンマ半分、みそ汁、8.5単位

夕飯
・サラダうどん(麺400g)、ひじき、9単位

間食 なし


合計 20単位

運動 
・ウォーキング1時間

感想
お得意さんに配る夏季休業の案内をつくった。

ここ数年夏休みとかなかったから、ずっと作って無かったんだけど、パソコンの中に
過去のデータとかあると思ったらなかったw


新しく作るの、めんどくさい・・・
ワードって、なんか嫌いだ・・・


というわけで、うちに納品してくれる業者さんが持ってきた夏季休業の案内を
修正ペンで直して、つかいまわすことにした。


素晴らしく簡単で、いい感じに出来たw 年末もこれで行こう!

でも、会社名はハンコでどうでもなるけど、休みの日がずれてる部分は、手書きで修正になる。
ま、いいかw

しかし肉屋さん、休み多すぎだよ・・・うちは2日しか無いんだから。
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Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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