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196日目

朝飯
・サンドイッチ、ヨーグルト100g、3単位

昼飯
・ご飯200g、ひじき、きのことひき肉と大量の玉ねぎのオムレツ、アボカドサラダ、9.5単位

夕飯
・サラダうどん(麺400g)、7.5単位

間食 なし

合計 20単位

運動 なし

感想
明日は早起きなので早寝する。来週、さ来週の日曜が仕事になったけど、何が何でも
遊びに行く予定・・・

都心方面の納品を 今日まとめてやったのに、1軒あしたの納品の注文が今はいった。
なんか、うまくいかないな・・・

仕事が無いよりましだけど・・・
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Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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