FC2ブログ

8月末 体重 104.9㎏

体重大幅増加。

今の状態は、
先々への不安をベースにして、その上をうまく行かない事や面白くない出来事が 
主旋律のように進む、

そんな生活が続いている。

うまく行かない事って、何でこんなに続くのか?
小さなストレスが 片っ端から食う事に結び付いている。

夏休みの旅行も計画通りいけなかった。
お得意さんの廃業が2件続いた。


もう3週間休みが無い。
売り上げが低いので日曜も営業しているせい。


体重の増加は、カロリーの記録を途中で放棄したのが大きいと思う。
どんなにひどい食い方をしても、最低限 記録だけはつけるべきだった。

ヒマなのに気が休まらない・・・
仕事にも生活にも 区切りが無い。

進まない。

重いPCを前に イライラするというよりも、何か諦めてしまっているような、
試験前の現実逃避に似てるような・・・

何とも言えない閉塞感というか 重圧感というか・・・



【対策】
なんでもいいから行動する。やればそれだけ負担が軽くなる。
先のことを気にしたって仕方ない。目の前のことに集中。

んで、現実逃避は ほどほどに。


とりあえず、早寝早起きから頑張ろうか。
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

satokimadara

Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR