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8月3日 停滞感

8月3日 金曜

朝 なし
昼 ヨーグルト、リンゴ半分、パン 7単位
間 ドーナツ半分 1.5単位
夕 ごはん250g、やきぶた 11単位?
夜 ぱん 4単位?

合計 23.5単位

夕方雷雨になった。
久しぶりのにわか雨で 歩きにもいかず、若干食いすぎる。

食いすぎに雨は関係ないね・・・


お得意さんが1件今月で廃業になるらしい。
うちも 変えて行かないといけない。

なんか いろんなことが停滞してる感じがする。

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satokimadara

Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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