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5月19日~25日

19日 19単位 
20日 20単位
21日 69単位
22日 56単位
23日 40単位
24日 38単位
25日 19単位

ひどいな・・・

1週間ぶりの更新。記録だけはつけてた。ダイエットにはなってない。

日記

・20日 日曜
東京都美術館まで自転車で行く。プーシキン美術館展。買い食いなし。走行距離96㎞位だったかな?

自転車に乗る人にとって 理想の道路とはどういう物か考えながら走ってた。

理想の道路
1 行きも帰りも ゆるい下り坂&軽い追い風&心地よい木陰の道。
2 自転車専用道路。車とか歩行者はいらない。
3 でも、きれいな女の人は 時々いたほうがよい。
4 んで、たまに視線があったら、軽く微笑んでくれるとさらによい。
5 露骨に目をそらすのは やめて・・・



実際に走行している道路が そうで無いのは、恐らく行政の怠慢なんだろう。

というのが最終的な結論だった。 

絵を見に行ったはずなんだけどね・・・


で、平和だったのはこの日まで。

14日から20日までの1週間の総摂取カロリーは、132単位。運動時間は散歩6.5時間。自転車96㎞。
無駄食いの支出0円。

完璧なダイエットだったんだよな。


以下、暴食の日々の記録。

・21日 月曜
4時台起床、帰0時過ぎ。激務。
千葉まで納品。

納品終了後の夜8時過ぎ、自分が一番嫌なことが家で起こっていることが判明。
ストレスで買い食い、暴食。
食いすぎて気持ち悪くなったけど、帰宅後も頑張って食った。


・22日 火曜
一言もしゃべらずに過ごした。買い食い&暴食。


・23日 水曜
何とかストレスを発散させねばと思い、仕事サボって郷土資料館巡りに行く。清瀬市郷土資料館。
弥生時代の遺跡が無いのでつまんなかった。縄文土器の解説ビデオを見ながら居眠りしてた。

でも、多少はストレス解消になったらしく、買い食いの無い暴食ですんだ。
家飯の暴食など たかが知れている。


・24日 木曜
都区部まで納品。
ブログには書けないような事してストレス解消する予定だったけど、結果買い食いした。

帰宅時間が遅かったので 寝不足による食いすぎだったかもしれない。すっきりはした。


・25日 金曜
午後パートさんが休みなので 早上がりする。昼間から郷土資料館巡りした。
某市の郷土文化館。
弥生遺跡はないけど 近くで縄文土器のかけらが拾えたので 満足。
(地権者の許可は貰いました)

子供の頃よく拾いに行った場所だけど、けっこう変わってたな・・・

夕方帰宅。
株価も上がってたし、どうにか週初めのイライラもおさまったと思ったら、次の日曜 今回の同じ絶望的ないらいらが起こることが判明した。


21日から25日までの5日間で 220単位超えてるし。1日平均44単位(3500カロリー以上)。


なんか どーでもよくなってくる。


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Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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