FC2ブログ

9月29日

29日

ニクの日だね・・・

くにくとと読めば、狗肉で犬肉の日か。
おぞましい・・・

くにくもにくもくにくにく
苦肉も肉も国苦肉

うん。意味ないな。


29日
都心方面及び都区部を回った。ルートを変えたら、いつもより1時間くらい早く戻ることができた。
帰宅22時半。

準備期間2日目。
試作品試食があったけど、それを含めて25単位くらい。
上出来だ。

前日作ったキャベツの何だかは、青臭くてすっぱくて 美味しくなかった。
スポンサーサイト

9月28日 ロ兄 3ケタ!

月末ではないので暫定値だけど、今日昼食前に体重を計ったら、100.9㎏だった。

呪 3桁!

祝と呪って 字が似てるな。


・・・

なるべくしてなった体重故、特に動揺はしてないんだけど、このまま放置するわけにもいかない。


9月の残り、あと2日。これを準備期間にして、10月から頑張る。


28日 ダイエットの準備として以下のことをやった。

・事務仕事をしている間に自炊。

キャベツ1個、玉ねぎ、春雨、肉団子、スープの素、缶詰のトマトを煮込んで卵2個でとじたもの。
味見してないし、うまくできてるかどうか・・・

・ベルト購入
夕方 ホームセンターに行った時、ベルトを1本購入した。
人工皮革で 穴の開いたやつ。ベルト穴1つの移動で 体重が約3キロ上下する。

体重計に乗らなくても 以前はこれで おおよその体重の変化が解った。

・あるだけ食っちゃうというのを避けた。

28日の摂取カロリーは 多分16単位くらいだろう。実家飯の豚汁、アボカドのサラダを食ったが、どちらも半分ずつにした。
残りは明日食う。

あるだけ全部食っちゃうってのを 避けただけ。



・・・

ダイエットの準備は、ごく簡単な事でいいから 「成功体験」をする事だと思う。

人は同じ道を何度も通るものだ。それが 目標に向かって上手く行く道でも、失敗する道でも。

とにかく何でもいい、「今日は上手く行った、明日も同じように、上手く行きますように」って思いながら寝るようにしたい。

9月24日 風張峠にいった

9月24日 日曜

奥多摩湖まで車で行き、そこから自転車で奥多摩周遊道路を 風張峠まで行った。
山の上の方は雲の中だった。

P9240161_convert_20170925220259.jpg



夏休みの やまなみハイウェイが あまりにも苦しかった。

本当に自分は自転車に乗る資格というか、能力があるのか、確認する意味で行ってみた。


奥多摩湖駐車場からだと 峠まで20㎞くらいか。
最初の8㎞は 湖沿いの平坦な道。

深山橋から 周遊道路が始まり、途中にある 山のふるさと村と言う場所から 本格的な登りになる。



結論から言えば、自分基準であるが、

ヘロヘロのへなちょこではあるが、

歩いてんだか何だか よくわからない速度ではあるが、

・・・


とりあえず登る事は出来た。深山橋から標高600m、距離たぶん12㎞を 2時間10分・・・(休憩15分含む)



前回来たときは、かなり歩いたんだけど、今回は歩かなかった。足付きも 月夜見第1駐車場での休憩を除いて 6回だったと思う。

自転車乗り基準だと まったく駄目なんだろうけれどね・・・


自宅から奥多摩湖まで車で来た分、疲れが無かったのかもしれない。


とにかく 斜度5% 標高差600m、距離12㎞は 走れることが分かった。




9月22日 カッパ・クリエイト 売却

22日
株売却

カッパ・クリエイト

買値1266円 売値1310円 100株

売却益 4400円
手数料(往復) 2808円 税金300円位

収支 プラス1300円位

ー反省会ー
往年の優待銘柄。
年2回3000円分の食事券を 株主優待で出してるので、人気が高い。
9月が優待を貰う権利月だった。

優待権利月の2,3か月前に買い、上昇したところで売ろうと思い購入。
うまくいった。利益は ほとんどないけどw

H29年現在、経営の立て直し中の会社。ぐるぐるまわるおすしやさん。


H28年に赤字を出して資本準備金を取り崩し累積赤字を一掃。コロワイド(東1)と言う会社の下で再建中。

29年は黒字予想で、もしかしたら復配もあるか・・・
業績上向きで復配期待で、年6000円のお食事券くれるなら、まあ持ってても大丈夫だよな って感じで購入。

第1四半期の決算を見て、黒字ではあったけど 会社計画を下回ってたんで 
「・・・・ん?だいじょうぶか?」っておもった。


同業他社の決算を見て、やはりあまり良い決算を出してこなかったので、当初予定通り権利獲得前に売却を決意。
もし業界全体が下向きなら 仕方ないよね・・・

ボックス相場の下で買って 上で売ったつもりだ。

相場環境としては、日経平均 最近強気すぎ。
総楽観は 売り材料の一つ。
で 持ち高を減らす目的もあった。

まあ、プラスで逃げられたから いいか・・・






9月21日 選挙があるらしいね・・・

衆議院選挙があるらしい。

国会で多数をとっている与党が、何故解散するんだろ?

首相が、瀕死の野党に選挙で勝って 党内での権力基盤を強化するのが目的なんだろけど・・・

公約に 消費税増税の話が出るらしい。

個人所得が上がらない状況での2%の消費税増税は 日本経済の致命傷になるな。


増税後の流れはこんな感じか。

0、増税前の駆け込み需要で景気拡大。
1、増税
2、反動で消費低迷
3、日銀引き受けを当てにした国債発行。景気対策。公共工事。一時的な好況。
4、国債増発で金利上昇
5、金利上昇に伴う日米金利差縮小で円高。輸出企業の業績悪化で株安
6、日米の金利上昇で中国を含む新興国から資金流出、新興国通貨安、不景気下での利上げ。
7、中国が海外資産の売却。日米欧株安、債券安(金利上昇)、不動産安。
8、先進国に資産デフレ波及。
9、コモディティー価格の暴落で資源国不況。米国ジャンク債暴落。中東不安拡大。

10、各国協調して緩和政策。積極的な財政出動でようやく落ち着く。


先進国は金融危機にまではいかないだろうけど、新興国はどうだか・・・

ちょうどオリンピック不況と時期的に重なるし、東南アジアのMから始まる国辺りが 危機の震源になりそうな気がする。

日本発の世界的な景気後退とまではいわない。
アメリカの利上げとか、もっと影響が大きい。

ただ、条件が整いつつあるというだけのこと。

今まで、何度も経験してきたことなのに、またか繰り返すのか・・・

9月19日、20日 「つて」の良し悪し

20日、ようやく20単位以下に抑える事が出来た。

でも今までが酷すぎだし、この分だと今月は それなりに体重増加になるだろな。


9月19日
歯医者。
帰りに本屋に白地図を買いに行ったら なかった。

高校生の時は鉄道ファン(今でいう乗り鉄)だった。
乗った路線を 国鉄の路線図だけ書かれた白地図に 赤鉛筆で書いていくという遊びをしてた。

80%くらい乗ったところで 分割民営化して国鉄が無くなったので、鉄道ファンを止めたのだが、
だんだん赤鉛筆で描いた線が日本の形になっていくのが 面白かった。

それを 国道でやれないかと考え、国道だけ書かれた白地図と言うのを探しに行った。

壁に貼れるくらいデカい奴がほしいのである。

店員さんに聞いたら 白地図は地図売り場にはないそうで、小学生向けの教材にあるだけだった。


ネットなどで調べてもらったら、絶版だそうだ。


取り敢えず関東地方だけの地図を買ってきた。
表は色がついている普通の地図だが、裏が県境のみ記された 関東地方の形だけの白地図になってたので買った。


国道、県道等 主要道路を何とかしてトレース、転写してやろうと思っている。

んで、自転車で通った道を書き込もうと思っているのだけど、20日現在、物凄くメンドクサイので何もやって無い。


9月20日 水曜

急きょ 千葉まで納品。ごとうびで渋滞。
商品が無くなってからの発注は まじやめてほしい。

・伝手・つての良い例
昨日、パートさんから梨を貰った。親戚が農家だそうで、送ってもらったもののおすそ分け。
素晴らしくおいしかった。

食品業界の常識、「素材レベルで本当においしいものは、流通していない。身内で食べちゃうから。」というのを 実感した。

こういうのは、金を持っていても 「つて」が無いと 手に入らない。


・伝手の 悪い例

お得意さんに、親戚が農家をやっている人がいる。今日、米を買ってくれと頼まれた。

去年買ったら 一部黒くなって割れたようなコメが送られてきた。(少し負けてくれた)


見た目は悪いけど、無農薬だそうで 品物としては良いものだそうだ。

・・・

付き合いで今年も買う予定だけど、自分、主食はうどんだし・・・


25㎏のしいな米を 父母に食ってもらうのも気の毒だし・・・



「つて」って良い物ばかりが流れて来る訳じゃない。
今年は東北の方、天候不順だというから どんなのが来るんだろ・・・


(*´Д`) はぁ~

ベルギー奇想の系譜展行ってきた 

17日日曜、雨だけど渋谷文化村で開催中の ベルギー奇想の系譜展行ってきた。

絵画の展覧会だし、会場は当然屋内だから 雨は問題ない。


以下感想

1、渋谷区役所の地下駐車場に車を停める。
2、地上に這い出す。工事現場の横に出た。敵地に乗り込む斥候のような気分だった。

3、bunkamuraを探す。ネットでは徒歩7分くらいらしいけど、行きは15分くらい、帰りは道に迷って30分以上かかって戻った。


中年オヤジが渋谷に来ると、

(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

ここどこ?
(゚Д゚≡゚д゚)エッ!?

ってなると思ってた。

結果は、そうはならなかった。

雨のせいもあるけれど、ただひたすら、俯いて歩いてた。

表参道を歩く時もそうだったけど、どうも人混みが苦手だ。
どこに視線を向けていいのかわからない。

結果、足元ばかり見て歩いてた。

区役所はNHKの近くにある。テレビ局の近くだし、ちょっとした尾根上にあるんだけど、渋谷駅は確か坂の下にあったはず。
沖積層・・・とかどうでもいいか。
 
とにかく坂を下って、時々視線を上に向けて東急本館らしき建物を探した。
わかんなかった。

中年オヤジに渋谷の地理なんて解るか!
あきらめっぞ?
(∩・∀・)∩ もおいい、帰る!


・・・


そんなこと思いながら歩き回ってたら、やたら箱のデカい建物が見えた。目的地の東急本館である。

こういう都市計画とかガン無視で作られた町は、狭い土地に細かいビルが林立していることが多い。

そこが楽しいのかもしれないけど、とにかくイライラする。


バブル期、地上げ屋は何をやってたんだ!

とか思いながら歩いてた。雨でじめじめして、人込みでイライラして、若い人の熱気に蹴倒されそうな気分になりながら どうにか文化村に着いた。


4、入り口が解んなかったので、建物の周りを1周した。オーチャードホールとか言う場所で なにかの芝居があるらしい。
お客さんが排水溝に流れ落ちるトロロみたいな感じで ずるずると入って行った。

とろろ、嫌いだし。アレルギーで食えないし。開演後は入り口をコンクリでふさいでほしいな。

出口をふさぐのは終演後で構わないから。



5、やっと入り口を見つけた。

Bunkamuraと書かれた傘袋に傘を入れた。
田舎者にはまたとないお土産だろう。2,3枚貰おうかと思った。貰わなかった。


6、スワロフスキーのお店を横目に 地下へ降りるエスカレーターに乗る。

エスカレーターから 吹き抜けの中庭のカフェテラスを眺める。当然雨で 客はいない。

もう少し心に余裕があったら、中庭で傘さしながら コーヒー位飲んであげたんだけどね。

雨の中、傘さしながら一人ぽつんとコーヒーをすする中年オヤジ・・・

渋谷に足りないものは そういう”絵”である。
影の無い絵は 立体感に乏しい。リアリティーがない。


ここに来るまでに疲れ切ってたので 気が回らなかった。

まあ 自分が影のある男かどうかは、鏡を見た事がないのでわからない。
解らないので ナントでも書ける。



7、入場。
入り口、混んでた

入ってからすぐに 今回のメインであるところの ボス(ボス工房)の絵があった。
「トゥヌグダルスの幻視」という作品。

1500年代の絵だけれど、綺麗だね、奇抜だね、なんか凄いね・・・

んで、人が多すぎて ゆっくり絵に浸れない。

取り敢えず先に進んだ。


8、ボス以外は空いてた。んで、かなり面白かった。


ロップスと言う人の、「聖アントニウスの誘惑」というの、なんか好きだったな。

裸婦=娼婦とか淫欲とかそういう風に考えるのは 好きではない。

女性の裸を「美」とは思わないけど、

それは、オスからしたら どうにもならない、どーしょうもない、理性とか地位とか名誉とか、とりあえずそういう物は 裸婦の前では問答無用に無価値だけど、すっきりした後ならそうでもない、

つまり 野田知佑言うところの「あんな凸凹したもの」と表現される、何と言うか・・・


例えるなら、牛丼と500円玉の関係か。

空腹時は 牛丼>500円玉
満腹時は 牛丼<<<500円玉

オスなら解りますね?

メスの人は、500円玉の所を50円位に置き換えて読んでもらうと わかりやすいかもしれませんが、5円玉でもいいです。

つまり そういう感じの絵です。


他、猫へのインタビュー、頭の重い銅像、ブリューゲル父の絵とか、かなり面白かった。

一通り見終わって、もう一度ボスの所へ。

並んでじっくり見た後、最後はアンソールという画家の「ブリュッセル入城」の前でたたずんできた。色が好きだ。


・9、出口
やっぱり来てよかった・・・
楽しかったし面白かった。イライラもいつの間にか消えてた。

傘をさして歩き始めた。なんか知らない道を歩いてみたくなった。

道玄坂を登ろうとしたら、人が多い。
一気に不機嫌になっていく自分がよく解る。

裏道に入ったら、ラブホ街だった。

口紅を塗った地蔵があった。

縁起だか何かが書いてあったので見たら、火災で焼けて壊れたので 残骸を練りこんで作りなおしたと書いてある。火避けのご利益があるとか何とか。

冗談か真面目な信仰なのか、今一つわかりにくい。

・・・火災は空襲の事だろうか?

10、コンビニ
坂を登り切って どうやら駐車場とは違う方向に歩いていることに気が付いた。

土地勘がない場所での雨の日の散歩は危険だ。遭難しかねない。

コンビニに入って道を聞くことにした。
入店して、昼飯用に弁当をとり、レジに行ったところでしゃべるのが面倒くさくなった。

4円のお釣りなんだけど、5円くれた。間違いを指摘したら、「小銭になりますから・・・」って言う。

お客さんに1円玉を渡すことが 何か 失礼な事のような話しぶりである。びっくりした。

センター街を歩いている時10円落ちてたけど、誰も拾わなかったし・・・


渋谷って貨幣単位が 違うのか?10円が1円?

もと来た道を戻る。
地元のお祭りでお神輿が通るのを眺めた。

香川県にいたころ お神輿を担ぐバイトと言うのがあったのを思い出した。

もと来た道を忠実に戻り、どうにか車にたどり着いた。駐車場代が3時間で1800円くらいかかってた。


11、やはり渋谷は苦手だ。 

9月16日 ぬるぬるな生活

ただ生きてるだけ な日が続いてる。

明日は台風だし、雨と風の中、自転車で絵とか見に行ったら 少しは楽しくなるだろうか?

ただの迷惑な中年オヤジな気がしなくもない。


・近況
仕事して飯食って寝て、本読んで寝落ちして、アニメ見てつまんねって思って寝て、仕事して疲れて寝て、
持ち株の下落に (* ̄- ̄)ふ~ん って思いつつ ふてくされながら寝て・・・

 
ダイエットとかも、3ケタは嫌だよな~って思いながら 特に食う事を制限するでもなく、積極的に運動するでもなく・・・


やるべきことをやり終えた後なら、こういう生活でも 幸せに思えるのだろうけど。

ぬるいね。

ホント、ぬるぬるな生活だよ。

9月10日、11日 挨拶は先にされたら負け

10日 22単位
11日 32単位?

10日 日曜 
午前中は家庭菜園に行った。
キャベツ苗20本、カリフラワー苗、聖護院蕪、白菜など植えたり蒔いたり。
午後昼寝。絵を見に行くため自転車の準備をしてたが、昼寝。

昼寝最高・・・

最高なのはいいけれど、「折角の日曜を 何もしなかったな感」がチクチク痛むので、夕方図書館にいった。

日本産業史、邪馬台国関連、風土記など6冊借りた。絶対に全部は読めないなw

この図書館、美術展のパンフレットが置いてあるので 時々見にいきたい展覧会のを貰ってくる。

上野の怖い絵展のパンフを貰った。

本を借りて帰る時、薄暗く人気のない道を駐車場まで歩くんだけど、

そんとき手に持ったパンフを見てしまった。


けっこう来るね・・・


展覧会、すごく楽しみだ・・・




11日
特に変わったことは無かった。

仕事の話。
自分は、「挨拶は先にされたら負け」という方針で 仕事している。

お得意先でも仕入れ先でも同じ。

今日は2軒仕入れに行った。
んで、いつも通りこちらから挨拶した。

『いつもお世話になっております』的な挨拶なんだけど、これをやりすぎると 相手から納品業者扱いされることがある。

今日は2件両方から 「ごくろーさまです」って言われた。

自分、客なんだけどねw

1軒は従業員さんが「あー、ごくろーさん。(邪魔だから店先で立ち止まってないで!さっさとどいて!)」的な態度で挨拶をしてた。

(店先で立ち止まっているのではなく、従業員さんが商品を出して来るのを待ってた。食品の工場なので、なるべく部外者は立ち入らせたくないだろうから、入り口付近で待ってた。)

クルマの所にいた社長さんが、さすがに まずいと思ったらしく、飛び出してきた。

仕入の金額も5000円位だし、気にしなくていいのに。

帰るとき、自動車のディーラーみたいなお見送りをしてたな・・・


余計な気を遣わせたか。

客で行くときは もう少し威張っていた方が良いのかもしれない。

でもそういうの、どうも苦手だ。

6日から9日 8日太陽大爆発、9日歯医者、7日死にそう、6日忘れたか、若しくは死んでた。

6日 34単位
7日 21単位
8日 24単位
9日 26単位

つかれました。一応カロリーの計算はしてたけど、正しいかどうか あてにならない。
買い食いの累計金額が2000円くらいになった。

どうにもこうにも やる気が出ない。


8日
太陽が大爆発を起こしたとかなんだかで 北海道でオーロラが見えるかもしれないとか・・・

夕方の配送を 日没後に合わせて出発。北の方の空を 何となく眺めながら運転する。

勿論何事もなし。

9日
夕方歯医者さんに行く。上の歯を削り、仮の詰め物をした。

20代前半だろうか。歯科衛生士?のお姉さんが 詰め物をする時に こう言うのである。

「噛んでくださーい、はい、カチ、カチ、カチ、カチ」
「歯ぎしりしてくださーい、はい、ギリ、ギリ、ギリ、ギリ」

オノマトペで命令というか指示されると、なんか幼児プレイのようになるね。
何かに目覚めそうで 非常に危険だ。

まあ、歯を削った後のご褒美なのだろう。遠慮なく カチカチ、ギリギリした。

そういう訳で、仮のかぶせ物は つつがなく かぶさっている。



7日
千葉と都心方面を回る。
翌8日、午前1時半帰宅。死にそうなくらい眠かった。

6日
忘れた。

9月5日 歯医者キャンセルした

5日
深夜食 調理パン コーヒー 6単位?
朝 ぱん 2
昼 うどん1玉、赤いスープ 4単位
夕 ご飯150g、ほいこーろー、焼きナス 6単位?
間 お好み焼き少し、せんべい 4単位?

合計22単位

本日も急な注文で これから都心方面に行く。

可愛らしい弁当箱に 可愛くないご飯とオカズを詰めた。
焼きナスは別のタッパーに入っている。

THE茶色!って感じの オッサン弁当だが、多分美味いはずだ。

歯医者はキャンセル。土曜に予約を入れ直してもらった。


さて行きますか。
やだな。

9月4日

4日
深夜食 さらだうどん 9単位
朝 なし
昼 おこのみやき 4
夕 イワシ刺身、ご飯300g、とめぃとぅのすーぷ、サラダ 9?
間 ばなーな 1,5?

合計 23.5単位?

テレビのリモコンを見つけてしまった。

見てしまったよ、てれびじょん・・・

今季アニメ、途中から見たせいもあるだろうけれど、つまんなかった。
過去の録画してあるのを見た。やはり面白い。

・・・


昼過ぎ、都区部にあるお得意さんから電話あり。在庫が心細いので、明日来てくれとのこと。

明日は歯医者さんにいく日だ。


・・・


世間的には 歯医者さんに行くという事は、 

それは、

マスク美人のお姉さんに
口の中に指を突っ込まれながら 奥歯をガタガタいわされるという ご褒美デイなんだろう。

マスクと帽子の間から辛うじて見える 可愛らしいおめめで 
冷ややかな視線を投げかけられつつ、「痛くないですかぁ~」と言われながら、

「ひゃい」と返事をする、そういう 日なんだろう。


そういう楽しみ方でも身につけなければ、だれがあんなおっかない場所に行くもんか・・・という

そういう ある種の 大人の社交場と言うか、大人の階段うさぎ跳びの場と言うか、精神修行と言うか、


・・・

つまりなんだ、そういう日なのである。明日の5日は。



(´・_・`)

なので 4日中に納品に行くことにした。

19時頃出発。この時間なら片道2時間半で着くはずだ。
出がけに うどんを1玉茹でた。

30分ほど車を走らせた処で、うどんの火を消したか急に不安になった。
30分かけて戻った。当然消してあった。


往復1時間のドライブののち、20時再出発。22時過ぎに無事納品。喜ばれた。

帰り道、眠くて眠くて仕方なかった。道を間違え 恐ろしく遠回りして帰ることになった。



余りにも眠いので、いつでも車を停めて目をつむれるよう 幹線道路を避けて走った。さらに遠回りになった。

限界が来たので何処かのコンビニに入り、駐車場で寝落ち。30分くらいか。
それから調理パンとコーヒーを買って 食いながら運転して帰宅は午前1時。


深夜の調理パンとコーヒーは 日付を跨いだので 5日分の食事となる。

9月3日 人付き合いを もう少しよくしないと・・・

9月3日
深夜食 冷やし中華、うどん、ごはん 20単位
朝 なし
昼 なし
夕 ご飯150g、かれーうどん さつま揚げ、15単位

合計 35単位

凄い炭水化物の取り様だな。

本日の予定では、朝仕事して10時前には帰宅、11時まで事務仕事。
それから自転車で 渋谷まで絵を見に行く予定だった。

結果は、朝仕事、10時少し過ぎに帰宅して ほんの少し事務仕事しただけで 1日グダグダしてた。

自堕落と言うのは わかっているけど、


世間様は そこまでガチで1日を隙間なく使って生きているのだろうか?って思うよになった。

開き直りだねw


独りで過ごす1日は こんなもんだろう。

人と会うとか約束があるなら、相手がいる事だから こうはならないと思う。

仮に、自分にやる気が起こらなくても、一緒にいる人が やる気満々なら 

それが すげーーーーめんどくさくて迷惑な予定でも 

予定をこなす面倒くささと 予定をすっぽかしたあと相手をなだめる面倒くささの コストと言うか労働力を比較衡量して、より面倒くさくない方を実行するはずだ。

んで、たとえ嫌々でも何かしらの行動をしたのならば、思いがけず楽しかったりする事もあるのだろう。


独りだと そういうのがない。

結果として ぬるい1日を積み重ねて生きていくことになる。


ほんとうに人付き合いを もう少しよくしないと・・・







 

9月2日 いいように使われているとも言う

朝 梨 1単位?
昼 サラダうどん、鶏れば炒め 9単位?
夕 納豆ご飯 揚げ豆腐 7単位

合計 17単位

雨のち晴れ。

最近涼しかったので、夏用の品物を止めていた。

そしたらお得意さんから、
「(夏用の商品は)まだけっこう売れてるし、入れていいよ。他所の業者も止めてきてるし、君んとこがやるなら 独占じゃんw」
的な事を言われた。

独占・・・

なんという甘美な響きだろう・・・


なので、明日の日曜は 仕事することにした。

夏用商品を作って納品する。
ついでにほかの商品も入れさせてもらうことにした。売上で3000円位。


遊んだ後なので、労働のためのHPは溜まっているし、


深く考えないという生き方も 重要だ。



9月1日 とりえあえずアンチンボルト展行ってきた。

1日 
朝 バナナ、梨 2単位?
昼 サラダうどん 9単位
間 せんべい 1単位?
夕 さつま揚げ、焼きナス、うどん2玉、切り干し大根、味噌汁 11単位

合計 23単位

8月31日に 千葉方面などかなり頑張って回ったので 本日は多少時間に余裕があった。

都心方面に配送だけど、4時頃には終わったので、上野にアンチンボルト展を見に行った。

国立西洋美術館、金曜は21時まで営業している。「このチャンスを逃すまじ!」で 出かけた。

家の方もそれほど忙しくないので、罪悪感なしに平日の美術鑑賞を出来た。楽しかった。

入場料1600円、駐車場800円。高いね・・・
感想は、まあ だまし絵だよな。んで、四大元素の「水」が良かった。


ダイエットは、
8月30日位から食事の方で少しずつダイエットモードに切り替えている。

月初めという事で エイッ!て感じで 一気にダイエット飯にしたはずなんだけど、気が付けば23単位か。
まだ駄目みたいだね・・・


8月はなぜ0.5㎏の増加で済んだのか、まだきちんと考察してない。その程度で済んだのが不思議なくらい食ってたんだが・・・

やはりやまなみハイウェイが きつかったのかな?
前半10日間は それなりに食事制限してたし、そういうのと合わせた結果かもしれない。

9月はもう一つ 新しいことをやる予定。ただ、うまくいくかはわからないので取り敢えずお試し程度でやってみるだけだが。


「小遣い制ダイエットの改良」
 
これは、食欲を他の趣味と葛藤させることで、予算面から買い食いを出来なくすることを目的としたダイエット法だったけど、

他の趣味との予算バランスが崩れた場合 機能しなくなるのがはっきりと分かった。


自分でいえば 「遠方への旅費」と、「買い食いの上限3000円」では 仮に買い食いをすべてやめたとしても旅費を確保することが出来ない。「これ食ったら夏休みの旅費が・・・」っていう葛藤が起こらない。

旅費を十分に確保した場合は 単なる「買い食いの上限3000円」という禁止規定になるから

そんな一方通行の禁止規定なんて 破るためにあるようなもので、最初から機能しない事なんか解ってるw


適当な予算規模の趣味を確保する必要がある。

最近は旅費、美術展の費用は 小遣いと切り離すことにしている。
理由は お金よりも時間を優先し始めたという事なんだけど、面倒なので説明はパス。

過去にやっていた趣味で、月3000円、2か月なら6000円くらいで済むのを探したら、良さそうなのを 幾つか思い出した。

候補としては、「東京にある いろんな国のレストランに行ってみるシリーズ」とか、今回の旅行で覚醒した「温泉巡り」とか。

自転車と組み合わせても楽しそうだけど、気になる点はやはり これ以上新しい趣味を増やして良い物かどうか・・・






8月 まとめ

29年
      体重   体重(前月比)  総摂取カロリー   体脂肪率 
12月  95.2㎏            
 1月  95.8㎏    +0.6㎏       記録せず       23.3  
 2月  94.3㎏    -1.5㎏        586単位       23.3  
 3月  97.3㎏   +3.0㎏        780単位       20.5    
 4月  97.1㎏    -0.2㎏         不明        21.6
 5月  97.6㎏    +0.5㎏         不明        33.2
  6月  98.2㎏    +0.6㎏         不明         -
 7月  97.4㎏    -0.8㎏         不明         -
 8月  97.9㎏    +0.5㎏         不明         -





29年 8月 まとめ

【体重】
+0.5㎏

【運動】
自転車 およそ130㎞
やまなみハイウェイ行った。

【仕事】
売上は7月と同程度。休みをとった分、普段の日にしわ寄せが行き、きつかった。
月末でお得意さんが1軒閉店。

【健康】
虫歯の治療2本完了。まだ続くらしい。

【食事】
月前半は食事制限をした。後半崩れた。買い食い、付き合い食い(3回)が多かった。


【趣味・遊び】
読書 1冊 西洋美術入門(バロック、ロココ期)読む。 

畑は3週間放置して草だらけにしてしまった。旅行から帰った後 手入れをした。

夏休みを2日取れた。九州、やまなみハイウェイをサイクリング及び、温泉めぐり。

【支出】
旅費だけで7万円。他、買い食いや付き合い食いで1.5万くらい使ったか。

=まとめ=

8月目標
7月の現状維持。
夏休みの旅行に行く。

結果
体重はプラス0.5㎏。
旅行へは行けた。

【8月反省会】
夏休みをとるための準備と、休みを2日とったことで、仕事がきつくなった。
・・・本当にきつかった。苦しかった。

いままでは都心方面や千葉へ行くのは、週2回に抑えてたんだけど、3.4回出かけたり・・・
本来なら午前0時までに帰れるルートが、家にたどり着けなくて途中で仮眠、帰宅1時半過ぎとか。

アニメを見るのをやめて 睡眠時間は確保できたはずだが、それ以上に仕事がきつかった。

旅行も準備不足や直前に目的地の変更をしたことにより、中途半端になる。

天候も前半は凄く暑かったり、後半は雨ばかり降ったりで 地味に応えた。


自制心が緩み 買い食いしまくりの食いまくりだけど、どうにかプラス0.5㎏で収まった。

もう少し自分の時間をとれるようにしないと、体がもたない。あと、趣味あそびを詰め込みすぎている気がする。


仕事に関しては 数字上は順調だけど、外部環境などに変化が起き始めている。プラスマイナス両方の変化。
それに対応する能力が、だんだん落ちてきている・・・

とにかく余力がない。目いっぱいだ。色々な意味で無理がきかなくなってきている気がする。

それでも表面上は順調だし、だからこそ今のうちに今後10年は維持できるビジネスモデルを作り上げなければならないんだけど・・・


【9月目標】
ダイエット
・運動で0.5㎏以上減らす。

遊び
・美術展2回行く(ベルギー変な画家展、あん珍ボルト展)
・日帰りで自転車旅行1回。
・畑の植え付け。大根キャベツなど予定。

仕事
・確定申告の準備など事務仕事を始める。


全ての事においてだけど、先送りはしないで、やれることは片っ端からやれたらやろう。

以上

プロフィール

satokimadara

Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR