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2月18日から21日

・18日 
食事 30単位
運動 歩行1時間

・19日
食事 80単位? (買い食い1200円位)
運動 なし

・20日
食事 25単位
運動 なし

・21日
食事 22単位
運動 なし


もろいな・・・


日記
19日は ストレス食い。
とりあえず内容を記録しておくか。

朝(9時) 失敗した商品(普段なら廃棄) 5単位。 
昼(13時) 弁当、オムスビ2個、菓子パン1個、惣菜(卵焼き) 19単位? 550円位
昼2(14時) オムスビ1個、惣菜(はんぺんのチーズフライ、からあげ)、やきそば 12単位? 650円位
夕1(17時) ご飯200g、ベーコンと目玉焼き 13単位?
夕2(19時) やきそば 10単位?
夜(23時) カレーライス(ご飯500g?)、ハム 18単位?


77単位くらいだけど、正確に計算してないので80単位にしておいた。時間はおおよそ。
巨デブ時代の標準的な食い方。当時は、もう少し買い食いが多かったか。

1日中食ってたと言ってもいいようだけど、本来なら もっと食う。間食と 朝飯がもう1回あって、それが普通だった。

夕2の後、イライラも多少は収まったので 食わなくてもよいか・・・って思ったけど、

せっかく暴食をしたのだから 今日はとことん食おうと思い直した。そんで、とどめのカレーライス。
カツカレーにしなかったのが不思議だ。ハムはマシマシにしたけど。


早食いなので、全体を通して味はしなかったような気がする。


ついでにこの日は 株で自棄Wインバ―スを購入。
普通の株を買わないという理性は 働いた。自分を褒めてあげたい。


20日は 頭が痛かった。だるくて、目が開けてられない感じ。
20単位に自制したつもりだったけど、翌日計算したら25単位だった。

寝て起きたらスッキリと なおってた。


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2月15日から17日

・2月15日
食事 26単位
運動 歩行1時間

・2月16日
食事 19単位
運動 歩行1時間

・2月17日
食事 23単位
運動 なし



日記

・16日 日曜 
一日中 確定申告の準備をする。
夕方納品1軒、仕入れ1件にでかけた。スーパーでハタハタを買った。


・17日 月曜
4時起床。朝いちの納品に出たら、すごい霧だった。
昼間、多摩湖でご飯を食べた。30分歩こうと思ったが、寝てしまった。

仕入れ先のスーパーのレジの人が 咳をしてた。
新型肺炎の包囲網がどんどん狭まっている気がする。

帰宅後 洗えるものは可能な限り洗った。カードまで洗う。やりすぎかな・・・

2月13日、14日

2月13日
食事 20単位
運動 歩行1時間


2月14日
食事 19単位
運動 歩行1時間

真面目だ。


・14日 日記
お得意さんが体調不良で早上がりすると言ってた。かなり具合が悪そうだった。
血圧が高いらしい。220とか、下がって170とか。

酒たばこ肥満をなんとかした方が良いのでは・・・と言ったら、
「俺に死ねと言うのか?」との返事。

「『大丈夫、死なないから。だまされたと思って ちょっとだけ。ちょっとだけ酒とたばこを止めましょう』って医者から言われませんか?」って聞いたら、そういう風には言われないらしい。

・・・

そういう状態の人から 飲み会に誘われた。割り勘かつ、飲まなくてもいいのなら参加する旨伝える。
OKらしい。酔っ払いの介護要員か送迎役か・・・

もっと他に停止条件付けるべきだったかな? とか思いながら帰宅。

帰宅後内勤。
機械の調子が悪くて仕事が長引いた。いろいろガタが来ているな。

その後歩行に行く。HP使い切る。疲れた。

株ネタ
1357 ダブルインバース買い

2月11日、12日

2月11日
食事 20単位
運動 なし


2月12日
食事 18単位
運動 歩行1.5時間

日記
2月12日
昼休み、 多摩湖を30分歩いた。タンポポが咲いてた。

帰宅後、事務仕事。
PC前に座れたので 株価など見てた。ダブルインバースを買いたいんだけど、どうしても買う勇気が出ない。
テクニカル的には もう少し下がるか(日経平均は上昇)。

石油や地銀株に買いを入れていいタイミングだとも思うけど、なかなか入れない。日経は5月に向けて下がるだろうから、つれ安するかもしれないし、でも配当権利は取りたいし・・・

四国電力など 本来なら原油安で利益が出る銘柄が下げてた。長期契約のLNG在庫評価損を気にしての下落。九電で確認済み。在庫評価損はほんとは一時的な損失なので、織り込んだ場所がこの先10年の最高の買い場になるはず・・・とか思いながら見てた。九電が通期赤字で ようやく買い場か?そん時は500円台か?

・・・

なんか、事務仕事してないし。



夕方保健所へ行く。4月から始まる表示義務に関する相談。めんどくさいけど、やらねばならない事なのでやる。

若いお役人から パンフレットに付箋を貼ってもらったり、なにかと年寄り扱いされたような気がした。
年寄り扱いって、意外と悪くないね・・・

所有権の移転の仕方で 表示義務の特例があるとかないとかの説明を聞きながら、昔習った民法の話を思い出してた。

土器を見るとき、不特定物の所有権移転のタイミングと危険負担や事務管理について、そういうことを考えながら いつも見ている。

ぼんやり聞いている初老のおやじに わかりずらいだろうからと 出来るだけ親切に説明してくれる 若いお役人に感謝。

説明が終わって、帰り際に住所等聞かれた。

チッ・・・


4月に入ったら、チェック来るかな…
確定申告時に来られるとメンドクサイんだが。

2月9日、10日

2月9日
食事 24単位
運動 歩行1時間

2月10日
食事 30単位
運動 なし


いろいろとうまくいかない。
プロフィール

satokimadara

Author:satokimadara
おじさまです。タイトルを地味に変えました。食事制限をメインにしたダイエットブログのつもりです。

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